Éléskamra vegán palacsinta és keksz lisztkeverék
Szeretnél ízletes és könnyen elkészíthető vegan palacsintát vagy kekszet készíteni? Az Éléskamra vegán palacsinta és keksz lisztkeverék segítségével könnyedén elkészítheted ezeket a finomságokat tojás nélkül. A palacsinták puhák és ízletesek lesznek, és könnyedén készítheted őket, csak bekevered, forgatod, feltekered és máris készen vannak. Az egész család imádni fogja!
Éléskamra palacsinta
Ez a lisztkeverék azonban nem csak palacsintákhoz használható, hanem tökéletes alapanyaga lehet a ropogós vagy omlós kekszeknek is, legyenek azok sós vagy édes. Tehát egyetlen lisztkeverékkel számos süteményt készíthetsz, így spórolsz helyet és pénzt a konyhádban. A kekszeket akár tojás nélkül, vegán módon is elkészítheted. Emellett a lisztkeverék remek alapja lehet pitéknek, sós tészta alapú egytálételeknek és még sok más finomságnak.
Gluténmentes palacsinta
Összetevők:
- Gluténmentes lisztek (teljes kiőrlésű rizsliszt, zabliszt, kölesliszt, cirokliszt)
- Tápióka keményítő
- Bambuszrost liszt
- Útifű maghéj liszt
- A gluténmentes lisztek, mint például a teljes kiőrlésű rizsliszt, zabliszt, kölesliszt és cirokliszt, alternatívákat nyújtanak azoknak, akik gluténmentes étrendet követnek, és hozzájárulhatnak az emésztés és a bélrendszer egészségének támogatásához.
- A tápióka keményítő, amelyet a tápiókagyökérből nyernek, segíthet a tészta textúrájának javításában és a ragadósabb állag elérésében, ezáltal hozzájárulva a gluténmentes tészta könnyű formázhatóságához és szerkezetéhez.
- A bambuszrost liszt gazdag rostokban és antioxidánsokban, amelyek támogathatják az emésztést, segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében és elősegíthetik a teltségérzetet, miközben gluténmentes alternatívát kínálnak a tésztakészítéshez.
- Az útifű maghéj liszt magas rosttartalma miatt elősegítheti az emésztést, segíthet a székrekedés enyhítésében és a vércukorszint stabilizálásában, ezáltal hozzájárulva az egészséges emésztőrendszerhez és a teljesítőképesség fenntartásához a gluténmentes tésztafogyasztás során.
Tápanyagtartalom 100 g lisztkeverékben:
Tápanyag | Mennyiség |
---|---|
Energia | 1413.8 kJ |
343.1 kcal | |
Zsír | 2.4 g |
– telített zsírsavak | 0.4 g |
Szénhidrát | 71.2 g |
– cukrok | 0.3 g |
Fehérje | 6.1 g |
Só | 0 g |
Rost | 7.2 g |
Gluténmentes keksz
Az Éléskamra vegán palacsinta és keksz lisztkeverékkel könnyedén elkészítheted a kedvenc vegan palacsintáidat és kekszeidet. A harmonikus ízű palacsinták puha és finomak lesznek, és a kekszek ropogósak vagy omlósak lehetnek, attól függően, hogy milyen stílust választasz. A lisztkeverék különleges összetevői gondoskodnak arról, hogy a sütemények tökéletesek legyenek. Emellett a lisztkeverék sokoldalúan felhasználható, így spórolhatsz más lisztekkel és alkalmazkodhatsz különböző receptekhez. Próbáld ki és élvezd a palacsinta és keksz varázslatos ízét vegán módon!
Vélemények
Még nem érkezett vélemény